کاهش وزن

آیا برای لاغری و کاهش وزن حذف یک وعده غذایی درست است؟

اینکه یک وعده غذایی مثلا ناهار را حذف کرده‌اید ممکن است علت گرسنگی شدیدتان باشد. متخصصان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفتند سلول‌های مغزی که آنها شناسایی کرده‌اند و خاطرات وعده‌های...
مشاهده ادامه مطلب

آموزش حرکات یوگا برای لاغری و چربی سوزی | آشنایی با حرکات و انواع یوگا به همراه آموزش

یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌شود. تمرینات یوگا سرعت متابولیسم را افزایش داده و به...
مشاهده ادامه مطلب

آیا حقیقت دارد که داروی کاهش وزن باعث افسردگی می شود؟

پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند. یافته‌های یک گروه بین‌المللی متشکل از ۲۴ پژوهشگر نشان می‌دهد احتمالاً میان آگونیست‌های...
مشاهده ادامه مطلب