جمعه 28 دی 1403
سنگاپور کشوری امن برای گردشگران
شاید برایتان جالب باشد که بدانید سنگاپور بهطور مداوم بهعنوان یکی از امنترین کشورهای جهان رتبهبندی میشود. درواقع، در سال…
جمعه 28 دی 1403
نان سفید؛ دشمن سلامت ایرانیها یا میراث غذایی؟
نان، که در فرهنگ و سفرههای ایرانی جایگاهی ویژه دارد، به عنوان یکی از اصلیترین منابع غذایی مردم ایران به…
جمعه 28 دی 1403
کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنیها
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری…
جمعه 28 دی 1403
این نوشیدنی پیری پوست را به تاخیر میاندازد
حفظ طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از پیر و چروکیده شدن آن دغدغه هرکسی است. علاوه بر محصولات زیبایی…
جمعه 28 دی 1403
یک ساعت خواب بیشتر در شب معجزه میکند!
فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر در شب، میتواند میزان تابآوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد…
جمعه 28 دی 1403
بهترین و ماندگارترین روش چاقی صورت چیست؟
همه دوست دارند زمان را به عقب برگردانند و دوباره صورت جذاب و شاداب خود را به دست آورند.
