ورزش
-
سلامت
روش های طبیعی و ۱۰۰٪ عملی برای بزرگ کردن سایز سینه
سینه بسیاری از خانم ها نسبت به قد و ساختار کلی بدن شان متناسب نیست. در اینجا روش های بزرگ…
ادامه مطلب » -
سلامت
آموزش حرکات یوگا برای لاغری و چربی سوزی | آشنایی با حرکات و انواع یوگا به همراه آموزش
یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌شود.…
ادامه مطلب » -
سلامت
آیا ورزش کردن با شکم خالی و به صورت ناشتا چربی سوزی را بیشتر می کند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی بهترین تاثیر را در…
ادامه مطلب » -
سلامت
در ماه مبارک رمضان چجوری باید ورزش کنیم و چه چیزهایی بخوریم؟
یک فیزیولوژیست وزرشی گفت: با رعایت یکسری موارد در ماه مبارک رمضان نیز می‌توان به فعالیت ورزشی پرداخت. رضا قریشی…
ادامه مطلب » -
سلامت
بهترین روش برای لاغر شدن
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات شدید همراه تپش قلب، سطح گرسنگی فرد را بهتر از تمرین‌های سخت‌تر مانند…
ادامه مطلب »