تپش قلب ناشی از استرس زیاد را چگونه کنترلش کنم؟ | سریع ترین راه برای آرام کردن خود سرکوب تپش قلب

روان شناس در برنامه «ایران استوار» رادیو سلامت با بیان اینکه در شرایطی که صداهای مختلف یا اتفاقات پرتنش روانی رخ می‌دهند، برخی افراد دچار تپش قلب یا علائم...

استرس ناشی از جنگ PTSD را چگونه کنترل و درمان کنیم؟ + علائم و راه های شناسایی اختلال PTSD

اختلال استرس پس از سانحه (Post-Traumatic Stress Disorder یا PTSD) یک وضعیت روانی است که در پی تجربه یا مشاهده رویدادهای شدیداً آسیب‌زا، مانند جنگ، ایجاد می‌شود. این اختلال...