سلامت
در این دسته از صفحه فردا آخرین مطالب سلامت منتشر می شود. امروزه اهمیت توسعه بهداشت عمومی برای برقراری عدالت اجتماعی در حوزه سلامت بر هیچکس پنهان نیست.
سلامتی جسمی شامل همه قابلیتهای جسمی بدن است. به فرد یا پدیدهای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالِم گفته میشود.
حس تندرستی در افراد متفاوت است و دو فرد در شرایط جسمانی یکسان ممکن است قضاوت متفاوتی در مورد تندرستی خود یا دیگران بکنند.
-
درروزهای گرم تابستان چه چیزهایی نخوریم؟+توضیحات
مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم و خشک در تابستان میتواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.…
-
معرفی بهترین قرص های تاخیری و مقایسه آنها باهم
یکی از راههای موثر برای دستیابی به این هدف، استفاده از محصولات تاخیری و حجمدهنده است که بهطور خاص برای…
-
چگونه میزان تستوسترون در بدنمان را افزایش بدهیم؟ + علائم کاهش تستوسترون مردان
تستوسترون یکی از هورمونهای حیاتی در بدن مردان است که نقش مهمی در تنظیم میل جنسی، تولید اسپرم، خلقوخو، رشد…
-
برنامه غذایی رایگان یک ماهه بدنسازی مخصوص چاق شدن و وزن گرفتن
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با وجود تلاشهای فراوان، همچنان نتوانستهاید وزن اضافه کنید یا به اندامی…
-
آیا ورزش کردن با شکم خالی و به صورت ناشتا چربی سوزی را بیشتر می کند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی بهترین تاثیر را در…
-
آیا خوردن جگر خام ضرر دارد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف جگر خام باعث رفع کمخونی می شود؟ مطرح…
-
با رعایت این موارد همیشه جوان بمانید و پیر شدن را به تاخیر بیاندازید
جوان ماندن دغدغه بسیاری از مردم است، اما واقعیت این است که برخی از مهمترین رازهای حفظ شادابی و انرژی…
-
فلفل دلمهای های رنگی چه تفاوتی باهم دارند؟ + ارزش غذایی هرکدام از آنها
فلفل دلمهای در مراحل اولیه رشد سبز است (حتی انواعی که در نهایت قرمز، زرد یا نارنجی میشوند). فلفل دلمهای وقتی کاملاً…
-
بالاخره زرده تخم مرغو بخوریم یا نه؟ | حقایق علمی درباره زرده تخم مرغ
دور ریختن زرده تخممرغ به بهانه “ناسالم بودن” یکی از رایجترین باورهای غلط تغذیهای است که متأسفانه هنوز در بین بسیاری…
-
آشنایی با رژیم مایند + موارد منع مصرف | رژیم مخصوص برای سلامت مغز
طبق گزارشی که در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا (American Society for Nutrition) ارائه شد، یک مطالعه بزرگ و بلندمدت…