چه کسانی نباید انبه بخورند؟ مضرات انبه چیست؟
زیاده روی در مصرف این میوه به دلیل پتاسیمی که دارد باعث آسیب رساندن به کلیه می شود ، پس بهتر است از مصرف زیاد این میوه خودداری کنید.
چه انبه ایی مناسب خوردن است؟
برخی از فروشندگان انبه ، برای اینکه بتوانند این میوه را به مدت طولانی تری در فروشگاه خود نگه داری کنند آنرا به صورت کال و نارس خریداری می کنند و با استفاده از کاربید کلسیم که ترکیبی شیمیایی است انبه ها را رسیده می کنند.
این ترکیب شیمیایی می تواند مشکلات جدید برای سلامتی ایجاد کند ، به همین دلیل سعی کنید از انبه ها ارگانیک استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید انبه ای که خریداری کرده اید ارگانیک است آنرا به مدت ۸ ساعت در آب بخیسانید تا سموم آن خارج شود.
چه کسانی نباید انبه بخورند؟
برخی افراد پس از مصرف انبه دچار خارش در دهان و دور لب ها می شوند. این خارش به دلیل ماده ای به نام اوروشیول است که در گیاهانی مانند سماق سمی ، بلوط سمی و پیچک سمی نیز وجود دارد. البته این ماده انبه را سمی نکرده است فقط باعث ایجاد حساسیت در برخی افراد می شود.
انبه اندیس گلایسمی بالایی دارد و باعث افزایش یکباره قند خون و موجب ترشح هورمون انسولین می شود ، در نتیجه بیماران دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند.
کسانی که به پلاستیک خام حساسیت دارند معمولا به انبه کال هم حساسیت نشان می دهند.
انبه میوه ای گرم است و برای افراد گرم مزاج باعث خراب شدن کبد و لثه ها می شود.
عوارض مصرف زیاد انبه
مصرف بیش از حد انبه کال و ترشی انبه و هسته آن باعث ناباروری می شود.
اگر انبه را با شکم خالی بخورید باعث مشکلاتی در معده و روده شما می شود.
مصرف انبه کال برای روده مضر است.
مضرات انبه برای مردان
اگر مردان بیش از حد از انبه مصرف کنند به اسپرم های آنها ضربه وارد می شود.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف سس انبه باعث تشدید وضعیت التهاب کبد، کهیر، حساسیت پوستی، خارش پوست، اگزما، انواع سردرد، میگرن، رعشه، جنون، صرع، سرگیجه، مانیا، سادیسم، تشنج، و آتروفی مغزی، آلزایمر ، لکنت زبان، همچنین کبد چرب و خارش شدید کف دست و پا ناشی از کبد چرب می شود.
اگر با خوردن انبه دچار نفخ شدید ان را با زنجبیل بخورید.
امکان دارد که انبه در تأثیر قرص‌های وارفارین که یک داروی رقیق‌کننده ی خون است اختلال ایجاد کند.
مضرات انبه برای کودکان
در کودکان ممکن است ایجاد حساسیت کند.
مضرات انبه در بارداری
خانم های باردار در سه ماه آخر بارداری باید در خوردن این میوه احتیاط کنند چرا که ممکن است چاق شوند و دچار دیابت بارداری شوند.
در هفته آخر بارداری به این علت که ممکن است ایجاد حساسیت در مادر و جنین کند مصرف آن را قطع کنید.
مصرف انبه های مصنوعی در دوران بارداری برای مادر و جنین خطرناک است.
مصرف انبه از ریه در برابر سرطان محافظت می کند و ضرر خاصی ندارد مگر در صورت خوردن انبه تقلبی یا زیاد مصرف کردن که می تواند هر مشکلی در بدن شما ایجاد کند.
انبه چیست
انبه نوعی میوه گرمسیری است که با درخت های شناخته شده ای مانند درخت سماق ، پسته و بادام هندی در خانواده پسته ایان دسته بندی می شود.
درختی انبه یکی از بلندترین درخت های میوه است و در شرایط آب و هوایی مناسب می تواند تا ارتفاع بیش از ۴۰ متر هم برسد.
این میوه جزو مقوی ترین میوه های روی کره زمین است و به خاطر خواص به پادشاه میوه ها معروف است.
این میوه از پرمصرف‌ترین میوه‌ها در سرتاسر جهان است که در مناطق گرمسیری می‌روید و قدمتی ۴۰۰۰ ساله دارد.
هر جا گفتند سلطان میوه ها بدانید که در مورد انبه صحبت می کنند.
این میوه نوعی ابر خوراکی محسوب می‌شود. نام علمی میوه انبه ، “منگیفرا ایندیکا” است.
جالب است که بسیاری از افراد با فرهنگ‌های مختلف از این میوه و برگ آن برای مراسم عبادی و تزئین استفاده می کنند.
خواص انبه برای سرماخوردگی
ویتامین سی، ویتامین آ و کاروتنوئید موجود در این میوه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای جلوگیری از بیماری سرماخوردگی مفید است.
خواص انبه برای درمان آکنه و جوش صورت
همان‌طورکه اشاره شد در این میوه ویتامین سی و آ به‌وفور یافت می‌شود که باعث تقویت سیستم ایمنی شده و به درمان آکنه و جوش کمک می‌کند. شما می‌توانید یک عدد انبه خردشده را در آب بجوشانید تا سرد شود. این دمنوش را بنوشید تا آکنه و جوش صورت شما درمان شود.
خواص انبه برای فشار خون
انبه سرشار از منیزیم و پتاسیم می باشد و یکی از میوه‌های مفید برای کاهش فشار خون است.
خواص انبه برای لاغری
انبه کالری کمی دارد و باعث کاهش اشتها شده و به لاغری افراد کمک می کند.
فیبر موجود در انبه باعث کاهش جذب چربی شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
پوست این میوه از ذخیره چربی در بدن پیشگیری می کند و باعث لاغری می شود
خواص ضد سرطان
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های بتاکاروتن و پلی فنول می‌باشد که برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان، مانند سرطان های پروستات، سرطان روده بزرگ، سرطان پستان و لوسمی مفید می باشد.
بهبود گوارش
انبه به عنوان یک میوه ای که دارای آنزیم برای تجزیه پروتئین است شناخته می شود. همچنین فیبر موجود در میوه به هضم بهتر غذا کمک کرده و برای درمان زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید است.
افزایش وزن
این میوه یکی از ساده‌ترین راه‌های طبیعی برای افزایش وزن و چاقی است. برای اینکه نتایج بهتری حاصل شود بهتر است این میوه را با شیر مصرف کنید.
درمان کم خونی
آهن موجود در این میوه با افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در بدن به درمان کم‌خونی کمک می‌کند.
قوای جنسی مردان و کمر
میوه انبه یک منبع بسیار عالی از ویتامین ای می‌باشد که باعث بهبود حرکات و کیفیت اسپرم شده و به درمان ناباروری در مردان کمک می کند.
خواص انبه برای پوست
انبه یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان است که می‌توانند چین‌وچروک پوست را کاهش دهد و باعث جوان‌سازی پوست شود.
شما بهتر است گوشت انبه را له کنید و با دو الی سه قاشق سوپ خوری بلغور جوی دوسر ، دو قاشق سوپ‌خوری شیر خام و ۳ قاشق چای خوری روغن انبه ترکیب کنید.
مخلوط به دست آمده را بر روی پوست خود قرار داده و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
خواص انبه در طب سنتی
انبه از دیدگاه طب سنتی اگر رسیده باشد دارای طبعی گرم و خشک و اگر نارس باشد دارای طبعی سرد و خشک است.
برای تقویت بدن خیلی خوب است و تقویت کننده قوای جنسی به خصوص در مردان است.
باعث خوشبو شدن دهان می شود و رنگ صورت را درخسان می کند.
یبوست را درمان می کند و ادرارآور است و به دفع سموم بدن کمک می کند.
به دلیل داشتن مقادیر زیاد از اسید گالیک باعث می شود که سیستم گوارشی شما ضد عفونی شود.
تصفیه کننده خون است و بوی بد بدن را از بین می برد.
برای پایین آوردن اسهال مفید و درمان کننده اسهال است.
برای درمان سردرد و سرفه و تنگی نفس مناسب است.
برای درمان بواسیر کاربرد دارد و عطش شما را کم می کند.
گرم مزاجان باید آن را با سکنجبین بخورند.
