روش های درمان سریع آبله مرغان و از بین رفتن خارش به روش طبیعی و خانگی
آبله مرغان یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که به طور معمول در کودکان دیده می‌شود، اما بزرگسالان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند.
این بیماری با تب، سردرد، خستگی و مهم‌تر از همه، بثورات پوستی همراه است که می‌تواند باعث خارش شدید شود و با مراقبت‌های مناسب و تغذیه صحیح، می‌توان علائم آن را کاهش داد و روند بهبودی را تسریع کرد.
مواد غذایی مفید در دوران آبله مرغان شامل غذاهایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند مرکبات، توت‌فرنگی و سبزیجات تازه و ویتامین A مانند هویج، کدو تنبل و سبزیجات برگ‌دار، می‌تواند به بهبود سریع‌تر کمک کند، همچنین غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و لبنیات پروتئینی، برای ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده مفید است.
مواد غذایی مضر شامل غذاهایی است که ممکن است علائم بیماری را تشدید کند و غذاهای تند، شور، چرب و سرخ‌شده می‌تواند باعث تحریک بیشتر ضایعات پوستی و دهانی شود، همچنین نوشیدنی‌های گازدار، شکلات و لبنیات ممکن است باعث افزایش التهاب و خارش شود، بنابراین بهتر است از مصرف آنها خودداری شود.
هیدراته ماندن در طول بیماری بسیار مهم است و نوشیدن مقدار کافی آب، چای‌های گیاهی مانند بابونه و نعناع و آبمیوه‌های طبیعی می‌تواند به کاهش علائم کمک کند، همچنین مصرف غذاهای نرم مانند سوپ و پوره سیب‌زمینی برای بیمارانی که ضایعات دهانی دارند، توصیه می‌شود.
بهبود جای زخم و جوش‌ها پس از آبله مرغان نیازمند مراقبت ویژه است و استفاده از مرطوب‌کننده‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و آلوئه‌ورا می‌تواند به کاهش التهاب و ترمیم پوست کمک کند، همچنین مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان مانند کیوی، انار و گردو می‌تواند به بازسازی سلول‌های پوستی کمک کند.
چه مواد غذایی برای افراد مبتلا به آبله مرغان خوب نیست؟
زهرا موحدی‌نیا، پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران با اشاره به مواد غذایی مفید برای بیماری آبله مرغان اظهار کرد: مصرف آب سیب، آب لیموشیرین، رب انار، آب انار، آب خنک با یا بدون کمی گلاب یا کاسنی، ماءالشعیر طبی، دم‌نوش بابونه، بادرنجبویه و پنیرک، می‌تواند برای گذراندن دوران این بیماری مفید باشد.
وی با بیان اینکه پاشویه و تن شویه با عرق بید و کاسنی برای بهبود درمان آبله مرغان مفید است، افزود: در این دوران افراد باید از مصرف غذاها و خوراکی‌های گرم مانند ارده، خرما و ادویه‌جات، سرخ‌کردنی‌ها، فست‌فود، شکلات، کاکائو، چیپس و پفک و میوه‌هایی مانند خربزه، انگور، هلو، توت و خیار، پرهیز کنند.
پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران با بیان اینکه استفاده موضعی عسل روی دانه‌های در حال خشک شدن منعی ندارد، تصریح کرد: مصرف شیر گاو و گوسفند، دوغ و ماست ترش، ترشیجات، غذاهای غلیظ و سنگین و پرچرب مانند لازانیا، پاستا، حلیم و گوشت زیاد، از جمله دیگر مواد غذایی محسوب می‌شود که افراد درگیر آبله مرغان باید از مصرف آنها پرهیز کنند.
با جای جوش‌های آبله مرغان چه کنیم؟
موحدی‌نیا با تاکید بر لزوم دوری از زنان باردار یا افراد دارای نقص ایمنی که آبله مرغان نگرفته‌اند، ادامه داد: در موارد شدید بیماری مانند تب بالا و غیرقابل کنترل، بروز دانه‌های زیاد و بزرگ و عفونت دانه‌ها، افراد باید به پزشک مراجعه کنند، همچنین در صورت ابتلای مادران باردار و نوزادان به این بیماری، مراجعه به پزشک ضروری است.
وی با بیان اینکه استفاده از کرم‌های ترمیم کننده جای بخیه و زخم در این دوران توصیه می‌شود و نیازمند توجه است که این کرم‌ها باید هرچه سریع‌تر استفاده شود، گفت: در محل بخیه یا زخم، نباید لخته خون باقی مانده باشد تا ترمیم پوست به خوبی انجام شود.
پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران با اشاره به اینکه شست‌وشوی دانه‌ها با شامپوی بچه دو تا سه بار در روز توصیه می‌شود، اضافه کرد: استفاده از کرم‌های ترمیم کننده، کرم سیکالفیت اون پلاس، کرم درمالیفت سیکالیفت، ژل کنتراکتیوبکسو کرم ژنوبایوتیک، می‌تواند برای بهبود جای جوش و زخم‌ها مفید واقع شود.
پیشگیری از جای زخم‌های دائمی شامل پرهیز از خاراندن بثورات پوستی است و برای کاهش خارش، می‌توان از حمام‌های آب ولرم با جو دوسر استفاده کرد، همچنین استفاده از کرم‌های ضد التهاب و مشورت با پزشک برای درمان جای زخم‌های شدید توصیه می‌شود؛ به طور کلی، رژیم غذایی مناسب و مراقبت‌های پوستی نقش مهمی در بهبود سریع‌تر آبله مرغان دارد و با رعایت نکات تغذیه‌ای و استفاده از روش‌های طبیعی برای ترمیم پوست، می‌توان از عوارض طولانی‌مدت این بیماری جلوگیری کرد.
اهمیت استراحت و کاهش استرس در دوره بیماری نباید نادیده گرفته شود، چراکه بدن برای مبارزه با ویروس نیاز به انرژی دارد و استراحت کافی و خواب باکیفیت می‌تواند به تسریع روند بهبود کمک کند، همچنین استرس می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و باعث طولانی‌تر شدن دوره بیماری شود.
مراقبت‌های بعد از بهبودی نیز بسیار مهم است و پس از رفع علائم اصلی، پوست همچنان حساس خواهد بود و ممکن است نیاز به مراقبت بیشتری داشته باشد، از همین رو استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده سبک و ضدآفتاب برای جلوگیری از تغییر رنگ پوست ضروری است و علاوه بر این، مصرف غذاهای مغذی و حفظ سبک زندگی سالم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و خطر ابتلاء به سایر بیماری‌های پوستی را کاهش دهد.